Dołącz do nas!
Rodzaje zajęć grupowych na Matach:
Pilates Klasyk
Pilates Magic Circle
Pilates Mobility
Barre
Pilates po ciąży
Pilates na matach to esencja metody – trening, od którego wszystko się zaczęło. Ćwiczenia na matach zostały starannie dobrane, by wzmacniać ciało, poprawiać elastyczność, korygować postawę i rozwijać świadomość ruchu.
To właśnie ten program swoją efektywnością podbił serca milionów i uczynił metodę Josepha Pilatesa tak popularną.
Treningi na matach prowadzone są w maksymalnie 10-osobowej grupie.
Proponujemy:
Pilates Klasyk; Pilates z Magic Circle - cały trening z użyciem specjalnego ringu; Pilates Mobility - pilates z dodatkiem ćwiczeń powięziowych, mobility i rozluźniających; Pilates po ciąży - program skierowany głównie do kobiet, wracających do aktywności po przebytej ciąży;
Barre - połączenie pilatesu, baletu i fitnessu- jest treningiem dynamicznym.
Trening na Matach
Adres
ul. Gdańska 92/2
Bydgoszcz, 85-021
Kontakt
Menu
Polub nas
A website created in the WebWave website builder